（撰稿：董立順 審核：王景龍 田永強 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

壓力團體輔導(dǎo)：在傾聽與陪伴中輕裝前行

5月14日，與壓力共“悟”高中生壓力管理團體輔導(dǎo)在團體輔導(dǎo)室溫馨開展。三十二名學(xué)生參與活動，在心理教師的引導(dǎo)下，共同揭開壓力的“神秘面紗”。

正念練習(xí)：給情緒做“深呼吸”

“現(xiàn)在，請將注意力集中在呼吸上……”正念呼吸練習(xí)中，學(xué)生跟隨引導(dǎo)詞閉目凝神，在一呼一吸間感受身體的放松。5分鐘的練習(xí)后，有學(xué)生分享：“好像卸下了肩膀上的重?fù)?dān)，原來放松可以這么簡單?！?/p>

OH卡牌：看見內(nèi)心的聲音

“我的壓力像一團亂麻，找不到頭緒……”在OH卡牌環(huán)節(jié)，學(xué)生隨機抽取卡牌并分享感受。一幅幅具象化的畫面成為溝通橋梁，讓隱藏的壓力源在坦誠交流中逐漸清晰。有人用“暴雨中的小船”形容焦慮，有人用“未充電的手機”表達(dá)疲憊，彼此的共鳴讓現(xiàn)場氛圍逐漸升溫。

能量轉(zhuǎn)化：繪制壓力手與資源手“地圖”

彩色畫紙上，學(xué)生在不同手指上標(biāo)注壓力源與應(yīng)對策略，通過who，when，where，what，how理清壓力源，尋找資源庫。一幅幅“壓力能量轉(zhuǎn)化地圖”不僅是可視化的心理調(diào)節(jié)方案，更見證著從“被動承壓”到“主動應(yīng)對”的心態(tài)轉(zhuǎn)變。

心理游園會：在趣味互動中遇見心靈美好

5月21日，體育館變身“心理游園會”，八大主題攤位吸引眾多學(xué)生參與，在游戲中感受心理健康的無限魅力。

心理知識競答：爭做心育“小達(dá)人”

“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括哪些？”“如何通過身體信號識別壓力？”知識競答區(qū)分為單人挑戰(zhàn)與小組搶答兩種形式。學(xué)生們或皺眉思考，或舉手搶答，答對7題以上即可獲得“知識印章”，現(xiàn)場氣氛熱烈而緊張。

藝術(shù)展區(qū)：畫筆傳遞“心”溫度

心理繪畫展集中展示200余幅學(xué)生作品，《破繭》用蝴蝶掙脫束縛的畫面詮釋成長勇氣，《云端的煩惱》以卡通形象表達(dá)情緒管理感悟。參展學(xué)生憑作品領(lǐng)取“創(chuàng)意印章”，觀眾則在留言墻寫下“你的畫讓我感同身受”等暖心話語。

溫暖互動：解鎖治愈“心”時刻

請與我擊掌：彩色掌印在展板上組成“陽光彩虹”，每一次擊掌都是陌生人之間的溫暖聯(lián)結(jié)，不少學(xué)生笑著說：“原來簡單的互動也能讓人心情變好！”

微笑打卡：校園攝影師捕捉到300余張燦爛笑臉，在“曼狄諾效應(yīng)”攤位前，手持“今天你微笑了嗎”KT板的學(xué)生們成為校園里最亮麗的風(fēng)景線。

彩繪扇子：透明扇面成為心靈畫布，有人畫下星空表達(dá)“煩惱會隨晚風(fēng)飄散”，有人寫下“愛自己是終身浪漫的開始”，方寸之間盡是治愈力量。

解憂雜貨鋪：煩惱清零，共情傳遞

“最近總是莫名煩躁怎么辦？”“和父母溝通
越來越困難……”在“解憂雜貨鋪”，學(xué)生將煩惱寫在便利貼上，選擇“投入垃圾桶”或“貼在求助墻”。150余條煩惱留言引發(fā)展開式回應(yīng)，一句句“我懂你的感受”“或許可以試試……”讓展板成為充滿溫情的“互助角”。

成長兌換：印章里的“心”收獲

累計6枚印章可兌換精美文具，8枚印章可定制“專屬吧唧勛章”。拿著刻有“樂觀”“勇敢”等字樣的勛章，學(xué)生們笑著說：“原來關(guān)愛自己的每一步，都值得被獎勵！”

活動成效：以“心”育人，護(hù)航成長

參加團體輔導(dǎo)后，我不再把壓力當(dāng)成敵人，而是看作成長的信號。”“原來壓力也可以轉(zhuǎn)化為動力”“游園會讓我發(fā)現(xiàn)了很多治愈小技巧”……活動結(jié)束后，學(xué)生們的反饋充滿驚喜與感悟。兩場活動通過“體驗—認(rèn)知—實踐”的閉環(huán)設(shè)計，幫助學(xué)生在輕松氛圍中學(xué)習(xí)壓力管理方法，提升心理調(diào)適能力。

未來，我校將繼續(xù)秉承“全員心育”理念，常態(tài)化開展多元化心理健康活動，讓每一個青春都能在陽光下綻放光彩，遇見更自信、更從容的自己！

（撰稿：劉倩 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

（撰稿：董立順 審核：王景龍 田永強 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

“于微處用心，筑牢事業(yè)之本；從小處著眼，強化進(jìn)步之石?！睘楹粚嵨倚８呖几母锇l(fā)展之基，踐行教育家精神和“卓苦為刃，筑教為先”的甘肅教育精神，助推我校常規(guī)教學(xué)教研及青年教師成長工作精細(xì)化、高質(zhì)量開展，4月17日下午，我校組織召開以“聚焦教學(xué)教研，細(xì)化常規(guī)管理，助推創(chuàng)新發(fā)展”為主題的教學(xué)教研暨青年教師專業(yè)成長工作推進(jìn)會議。校級領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)教研處室負(fù)責(zé)人、年級主任、教研組長、各學(xué)科備課組長及近三年入職教師等參加此次會議。會議由副校長田永強主持。

“教育是點燃心燈的藝術(shù)，成長是永不停歇的遠(yuǎn)征?！毙ｉL李愛軍圍繞“青藍(lán)基業(yè)賡續(xù)和教研反哺教學(xué)”，對青年教師和教研工作提出高標(biāo)準(zhǔn)?；诨鶚I(yè)賡續(xù)，青年教師需做到“五要”，即一要勇于擔(dān)當(dāng)、敢于創(chuàng)新，二要熱愛學(xué)生、耐心引導(dǎo)，三要持續(xù)學(xué)習(xí)、不斷提升，四要堅守信念、追求卓越，五要團結(jié)協(xié)作、共創(chuàng)輝煌。針對教研反哺教學(xué)，校級管理者、年級主任、教研組長、備課組長需上下齊心、攜手共進(jìn)，做到帶領(lǐng)、幫助、支持。帶領(lǐng)，即帶領(lǐng)好團隊，引領(lǐng)示范、集思廣益、共同促進(jìn)；幫助，即以聽課評課的教研方式幫助青年教師剖問題、找差距、明方向；支持，即了解青年教師的需求，支持其成長，使其行穩(wěn)以達(dá)致遠(yuǎn)。

副校長田永強結(jié)合開學(xué)以來的工作實際，對教學(xué)教研工作提出嚴(yán)要求。他認(rèn)為，集體備課要強化流程規(guī)范，深化問題導(dǎo)向，創(chuàng)新教育形式，有布置、有落實，形成閉環(huán)。課堂教學(xué)要重學(xué)情，以學(xué)生為主體，落實學(xué)為中心、學(xué)思結(jié)合、學(xué)以致用。作業(yè)要重分層，嚴(yán)控總量，優(yōu)化質(zhì)量；試題命制要科學(xué)命制、考教融合，即要緊扣教學(xué)、涵蓋素養(yǎng)、精準(zhǔn)把控，特別注意難度、坡度、區(qū)分度，命出水平，考出層次。

“為者常成，行者常至，堅持實干，必有所成?！边@場推進(jìn)會，是一次教學(xué)教研思想的深度交融，是一次骨干力量的凝聚匯聚。它既為教學(xué)教研工作的進(jìn)一步開展錨定目標(biāo)，搭建起溝通交流的橋梁，也點燃了青年教師繼續(xù)成長的希望之火，指明了發(fā)展方向。相信在全體教師的共同努力下，學(xué)校下一階段的教育工作將在夯實常規(guī)管理的基礎(chǔ)上實現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展。

（撰稿：董立順 審核：王景龍 田永強 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

（撰稿：董立順 審核：王景龍 田永強 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

附件：獲獎名單

（撰稿：董立順 審核：王景龍 田永強 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

從細(xì)處著手，夯實發(fā)展之基；以平凡起步，謀求卓越教育。為進(jìn)一步深化新一輪高考綜合改革步伐，踐行教育家精神和“卓苦為刃，筑教為先”的甘肅教育精神，使我校新學(xué)期教學(xué)教研工作高質(zhì)量平穩(wěn)有序開展，3月4日下午，我校組織召開以“聚焦教學(xué)教研，共謀卓越發(fā)展”為主題的教學(xué)教研工作會議。校級領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)教研處室負(fù)責(zé)人、年級主任、教研組長、各學(xué)科備課組長等參加此次會議。會議由副校長田永強主持。

會議伊始，教務(wù)處副主任窠旭偉結(jié)合學(xué)校實際對本學(xué)期教學(xué)工作作了全面安排，并就如何抓實教學(xué)管理、優(yōu)化課堂教學(xué)、強化高考備考、教師專業(yè)發(fā)展、學(xué)生發(fā)展培優(yōu)等方面進(jìn)行了重點強調(diào)和說明。教研處主任王景龍著眼積極探索教研強校路徑，就如何細(xì)化集體備課、精準(zhǔn)備考研討、優(yōu)化教學(xué)模式、加強競賽組織、夯實青藍(lán)工程、抓實教學(xué)督導(dǎo)等教研工作作了詳細(xì)安排。

教務(wù)處副主任窠旭偉作工作安排

教研處主任王景龍作工作安排

校長李愛軍圍繞“抓教學(xué)質(zhì)量求生存，重常規(guī)管理尋發(fā)展”，對本學(xué)期教學(xué)教研工作提出高要求。一是要認(rèn)清形勢，正視存在的問題。即認(rèn)清新高考改革形勢，精準(zhǔn)定位學(xué)情，轉(zhuǎn)變育人觀念；正視課堂效率不高、教師提升不夠、教研氛圍欠缺、常規(guī)管理不嚴(yán)等問題。二是要真抓實干，推動質(zhì)量提升。即抓行為習(xí)慣，奠進(jìn)步之基；抓管理細(xì)節(jié)，促發(fā)展之路；抓臨界學(xué)生，補瓶頸之缺。

校長李愛軍作重要講話

副校長田永強對本次會議作了總結(jié)。他認(rèn)為，實現(xiàn)卓越目標(biāo)，教學(xué)教研工作重在求細(xì)求實，一是集體備課要扎實；二是課堂教學(xué)要高效；三是作業(yè)布置要分層；四是自習(xí)輔導(dǎo)要精準(zhǔn)；五是試題命制要科學(xué)；六是教師專業(yè)要提升。

副校長田永強作總結(jié)講話

通過本次會議，相信全體教師將在新的發(fā)展基點上以更加務(wù)實的姿態(tài)，不忘初心、齊心協(xié)力，共商共研、求實創(chuàng)新，為學(xué)生發(fā)展的高質(zhì)量、教師發(fā)展的高素質(zhì)、學(xué)校發(fā)展的高品質(zhì)目標(biāo)的實現(xiàn)接續(xù)奮斗。

（撰稿：董立順 審核：王景龍 田永強 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

二月初二，春意初濃，萬物復(fù)生；二月初二，腳踏實地，精準(zhǔn)備考。在2025年高考備考的關(guān)鍵時期，為深入貫徹全國教育大會和省教育大會精神，落實新高考改革精神，借鑒省內(nèi)外優(yōu)質(zhì)示范高中先進(jìn)備考經(jīng)驗，精準(zhǔn)把握命題趨勢，提升高三備考效率，扎實做好2025年全市高考備考工作，根據(jù)《定西市教育局關(guān)于召開2025年全市高考備考研討會的通知》文件精神，3月1日上午，我校成功協(xié)辦2025年全市語文、數(shù)學(xué)、英語、物理四學(xué)科高考備考研討會活動，旨在通過專家引領(lǐng)與經(jīng)驗共享，為全市高三教師提供科學(xué)備考策略。定西市教育局相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到場觀摩指導(dǎo)，全市各縣區(qū)四學(xué)科教師300余人參與本次研討活動。

專家引領(lǐng) 精準(zhǔn)解析

專題講座環(huán)節(jié)，依托全市學(xué)科教研基地，邀請四學(xué)科教研基地校的高三年級學(xué)科備課組長就1月份全市教學(xué)質(zhì)量檢測結(jié)果進(jìn)行全方位分析。各學(xué)科組長以高考為導(dǎo)向，檢測結(jié)果為依據(jù)，結(jié)合全市各縣區(qū)、各學(xué)校教育實際，對本次全市檢測結(jié)果進(jìn)行精準(zhǔn)解析。

崔治邦老師作報告（語文學(xué)科）

李國勝老師作報告（數(shù)學(xué)學(xué)科）

梁思敏老師作報告（英語學(xué)科）

賈軍老師作報告（物理學(xué)科）

同時，來自省內(nèi)外四學(xué)科專家老師以“聚焦核心素養(yǎng)，突破關(guān)鍵環(huán)節(jié)”為主題，就下一階段二輪復(fù)習(xí)的備考的重點、難點和關(guān)鍵點，結(jié)合自身研究成果及高考實際進(jìn)行了詳細(xì)指導(dǎo)。方向明確，思路清晰，指導(dǎo)性強。

王建紅老師作報告（語文學(xué)科）

李凡金老師作報告（數(shù)學(xué)學(xué)科）

劉運芳老師作報告（英語學(xué)科）

李福奇老師作報告（物理學(xué)科）

交流研討 反思提升

交流研討環(huán)節(jié)，各學(xué)校教師結(jié)合本次全市高三年級質(zhì)量檢測結(jié)果，就下一階段的備考心得與講座專家和在場教師進(jìn)行深入交流?，F(xiàn)場討論積極、氛圍活躍，收獲頗豐。一是明確了方向，即專家對新高考命題趨勢的解讀為備考工作提供了“風(fēng)向標(biāo)”；二是助推策略優(yōu)化，即四學(xué)科均強調(diào)“分層教學(xué)”“情境化教學(xué)”與“錯題管理”，為課堂實效提升提供了可操作路徑。三是行動達(dá)成共識，即全市教師達(dá)成共識，將以此次研討會為契機，進(jìn)一步研究細(xì)化備考方案，確保備考工作高效有序推進(jìn)。  

本次全市四學(xué)科高考備考研討會的成功協(xié)辦，為全市高三教師搭建了專業(yè)成長的平臺，也為新高考背景下的精準(zhǔn)備考注入了新動能。我校全體教師將以此為新的起點，研究學(xué)情考情，優(yōu)化備考策略，持續(xù)深化教學(xué)改革，助力學(xué)子們在高考中實現(xiàn)新突破，為全市高考綜合改革的更上一層樓努力奮斗！

（撰稿：董立順 審核：田永強 王景龍 監(jiān)審：肖進(jìn)雄 ）

（撰稿：董立順 審核：王景龍 田永強 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

（撰稿：董立順 審核：王景龍 田永強 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）